Tarifas Carballo

Elige la tarifa que mejorse adapte a ti

CrossFit® es un sistema de entrenamiento basado en movimientos funcionales, variados y realizados a una intensidad adaptada a cada persona.

En nuestro box seguimos la programación oficial de CrossFit (CAP), diseñada para mejorar la salud y el bienestar a largo plazo. Todas las clases están guiadas por un Coach y cuentan con un plan estructurado que incluye:

Calentamiento general y específico, para preparar el cuerpo y reducir el riesgo de lesiones.

La sesión principal, que puede estar enfocada en fuerza, técnica, acondicionamiento o un entrenamiento completo (WOD), según la planificación del día.

Gracias a esta variabilidad planificada, trabajamos fuerza, resistencia, movilidad y técnica de forma equilibrada. Cada entrenamiento se adapta a todos los niveles, haciendo que cualquier persona pueda progresar de manera segura hacia una vida más activa, fuerte y saludable.

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